バランストーンは履くだけでアイソメトリクストレーニング。つま先立ちとつま先あがりの姿勢を、バランスよく繰り返すだけで、下半身をトーニングすることができます。

バランストーンを使用した左右のスイングは、内側に傾いていくようになっています。このことにより、履くことで下半身が内側に向かって補正される力を生み出します。